Здравствуйте, я специалист по позитивному мышлению.
Для начала нужно набраться уверенности в себе.
Начать делать утром зарядку, после начать тренироваться( приводить себя в порядок)
Далее добавить, сбалансированное питание. В вашу жизнь придут краски и энергия и даже не захочется после думать о плохом.
Достаточно попасть в хорошое окружение солнышко.
Окружение влияет на тебя, следуя классовой теории личности, за исключением нескольких классов.
Если тебе кажется что тебе не очень смени друзей, не беспокойся, найди тех с которыми тебе будет приятно, как и им с тобой. И помни что у тебя всё получится &_&