Как сон меняется на протяжении жизни человека?
ПсихологияНаука+3
Андрей КузьминОтветы на общие вопросы обо всём
· 2,2 K
Очень интересный вопрос! Да, дожив до 48 лет я понимаю, что сон в течении жизни меняется. Но это же очевидно: меняются паттерны функционирования мозга в у детей, у взрослых, у стариков. Из быта мы знаем, что старики плохо спят, плохо начинают спать женщины с наступлением климакса. Гормон сна - мелатонин, очевидно, с возрастом его вырабатывается меньше. Пейте мелатонин :)!… Кроме улучшения сна, это еще и адаптоген.
Если пить мелатонин,в ответ уменьшается выработка гормона роста/ГР/,то есть уменьшается скорость метаболизма в... Читать дальше
Никогда об этом не думала, но сон меняется, например в детстве - беззаботный, потом появились кошмары, а сейчас сон прерывистый и часто мучает бессонница.
Могу судить только по своему опыту. Есть только 2 фактора, которые повлияли на НЕКОТОРЫЕ сны в разном возрасте: накопленный багаж знаний и окружение (люди). Остальные сны живут своей жизнью.
Есть мнение, что сон - помощь мозгу в переработке информации, которая к тебе поступает, возможно, именно поэтому в какие-то сны входят знакомые люди.
Про багаж знаний - в... Читать далее
А сны зависят от возраста? Ну только если детские сны. Ну так на то оно и детство.Я надеюсь,что вопрос о взрослой жизни.А тут скорее всего зависят от характера ,пережитых эмоций,жизненных ситуаций.