Чтобы спасти отношения в браке, нужно, конечно, определить причины, из-за которых они страдают.
Такими причинами может быть:
Нарушенная коммуникация между партнерами
Борьба за власть
Неконструктивные сценарии решения конфликтов
Хронически неудовлетворяемые психологические потребности
и другие.
Если брать более универсальные методы, то лучше начать с потребностей каждого из супругов, понять, какие они есть у каждого из вас, и настроить их качественное удовлетворение. Подробней об этой методике я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/KmZcJY9b2AU
Ну, если самостоятельно все таки не получается спасти отношения, то лучше обращаться за помощью к психологу.
Здравствуйте. Здесь надо учитывать вариант, при котором спасать отношения не имеет смысла. Поэтому очень нужен контекст от вас. Что произошло, как выглядят ваши отношения?
Общего ответа не может быть. Поскольку сначала исследуются конкретные отношения между конкретными людьми. Соотвтественно определяется прогноз отношений или варианты.
Сперва нужно понять из-за чего именно у вас возникли проблемы в браке и возможно ли их устранить. Если, допустим, вы просто разлюбили друг друга, то что тут можно сделать? Только разойтись.