Психолог. Нашел свое предназначение и уехал жить на Бали. Помогаю людям найти себя через... · 25 янв 2022 · ivanegorov.com
- Стоит найти личные причины того, что высасывает вашу энергию. А для этого стоит проанализировать ваш обычный день и найти куда она уходит и на что.
- Далее отказываетесь от этого или например делегирование.
- Найти в вашей деятельности направления, где вы можете реализовать свои личные идеи. Назовем ваше персональное творчество в рабочем процессе.
- И обязательно перед этим дать мозгу забыть про вашу работу хотя бы на 2 недели. В эти 2 недели разбудите вашего внутреннего ребенка и дайте ему все, что он захочет.
Наладим твои отношения с партнером и родителями, проработаем обиды и страхи
Перейти на instagram.com/vanes_help
Перейти на instagram.com/vanes_helpВыгорание происходит когда человек не получает ожидаемой отдачи на затрачиваемые усилия. Психика не может работать вхолостую, если поведение не получает подкрепления, оно прекращается.
К таким сбоям нередко приводит завышенная планка ожиданий, сопровождающаяся обесцениванием реально достигнутых результатов. Полезно начать с трезвого анализа обстановки и приведения в... Читать далее