Автор, видимо, хотел узнать, как меньше думать. Чтобы мозг не перегревался. Если не так - прошу прощения.
1) Книга Андрея Курпатова "Победить усталость" вам в помощь.
2) "Когда уходишь от погони, ни о чём другом уже не думаешь". Граф Калиостро.
В данном случае, заняться делами по собственному выживанию и сосредоточиться на них. Вряд ли у кого-то сейчас всё хорошо в этом плане.