Самому не менять отношение к себе в зависимости от поведения или оценок других людей. Любовь к себе и к другим должна быть безусловной.
Но это не равнодушие ко всему, не апатия. Поведение должно быть адекватным ситуации, но люди важнее ситуации.
Если уточните, что вы понимаете под термином "пофигизм", тогда можно будет ответить более подробно.
Переключить внимание от зла, на добро. Зло временно и относительно. Добро вечно и абсолютно. Ум бесконечен, а глупость только кажется бесконечной. В каждом человеке есть и доброе, и злое. И здоровое, и больное. Куда направить фокус вашего внимания - это ваш свободный выбор.
Поработать с психологом в терапии.
Никакого ответа в формате интернет-поста, который избавил бы Вас от всего этого, не существует.
А вот в терапии проблема невротической зависимости от чужого мышления и поведения решается успешно: она вполне стандартна...
Человек задающий этот вопрос...Он никогда не станет равнодушным. Тем более ,что Равнодушными рождаются и впитывается эта черта человека с молоком матери,а так же воспитывается родителями.Если родители равнодушные ,а дети как Вы понимаете видят это .Так что вот ,как то так.