Принять, что никто не должен быть к Вам справедлив, хорошо относиться и одаривать добром. Это выбор других людей и их право.
Перестать делать выводы о себе на основе отношения других. Оно ничего не говорит о Вас - лишь о них.
Эти пункты не сделают Вас совсем "пофигистом", да и не нужно. Иногда таки стоит испытывать эмоции и вставать на защиту своих интересов. Но во всех остальных случаях Вас не будет волновать это все. Чего, полагаю, Вы и хотите достичь на самом деле ;)
Поработать с психологом в терапии.
Никакого ответа в формате интернет-поста, который избавил бы Вас от всего этого, не существует.
А вот в терапии проблема невротической зависимости от чужого мышления и поведения решается успешно: она вполне стандартна...
Человек задающий этот вопрос...Он никогда не станет равнодушным. Тем более ,что Равнодушными рождаются и впитывается эта черта человека с молоком матери,а так же воспитывается родителями.Если родители равнодушные ,а дети как Вы понимаете видят это .Так что вот ,как то так.