А, ну это легко). Достаточно включить логику.
Ведь что характерно:
мы так не обязательны, не пунктуальны, не педантичны, так много нужных и правильных дел откладываем на потом, на завтра, на понедельник, на следующий год, на следующую жизнь. А вот понервничать почему-то надо именно сейчас, сей момент, не откладывая ни на секунду, а не то помру. Смешно и нелогично .
Говорю себе: я попереживаю об этом после смерти. Там всё равно делать нечего, и времени в аду вагон.
А сейчас буду переживать только хорошее. Ведь жизнь коротка, так стоит ли тратить её на негатив.
Поработать с психологом в терапии.
Никакого ответа в формате интернет-поста, который избавил бы Вас от всего этого, не существует.
А вот в терапии проблема невротической зависимости от чужого мышления и поведения решается успешно: она вполне стандартна...
Человек задающий этот вопрос...Он никогда не станет равнодушным. Тем более ,что Равнодушными рождаются и впитывается эта черта человека с молоком матери,а так же воспитывается родителями.Если родители равнодушные ,а дети как Вы понимаете видят это .Так что вот ,как то так.