Было время, когда с другом снимали квартиру и этот м*дак так громко храпел и елозил зубами, что через стену было все в деталях и отчетливо слышно. Затем я начал эти храпы считать: "Один храп, два храп...". Первую неделю доходило до полутысячи, но в дальнейшем все меньше и меньше. По итогу я настолько привык к этому храпу, что мало того, что перестал считать и стал спокойно засыпал, но даже после переезда какое-то время не мог заснуть без этого звука. Такие дела.
Главное, научиться приспосабливаться)
Зачем тренировать мышц глотки?
Чтобы не разбудить человека и прекратить его храп, достаточно просто тихонечко посвистеть или же хлопнуть в ладоши. Так же можно попросить лечь на бок
Начать с того, что люди не должны спать в одной койке, это жутко неудобно во всех отношениях. Поэтому разбежаться по разным комнатам, это первое, что следует сделать.
А второе, храп сам по себе может быть причиной каких-либо недомоганий, обратитесь к врачу.
Лежать спиной и не шевелиться и заблокировать мысли и закрыть глаза.Уснешь обязательно проверено мной.Я сам не смог уснуть из за того что хотел шевелиться лучше всего быстрый способ это не шевелиться и лежать спиной.