Ну начнем с самого простого - стать физически неприметным - это сделать стандартную прическу, носить стандартную одежду, быть среднестатистическим во взглядах, в поведении - типичным обывателем. Ты затеряешься в толпе из миллионов таких как ты - и все.
Что касается сетевой гигиены, центр твоих персональных данных на компьютере - браузер.
В любом браузере можно сделать так что бы все личные данные , пароли, кэш, куки, история просмотров - удалялись после выхода. Это можно сделать в настройках а инструкции легко найти в интернете.
Но никакой автоматической авторизации на сайтах и так далее.
Можно использовать уже готовый браузер Tor который настроен на максимальную приватность. Удобств в нём не много - многие сервисы будут работать на другом языке , будут проблемы со многими скрептами и функционалом.
Удаление глобальных сервисов - это в первую очередь почта . Многие поставщики почты - делают аккаунт почты сопряженным на всех сервисах без исключения.
В первую очередь самый дырявый - Маил ру- он тебя автоматом регистрирует везде где можно, а его почту и твои личные данные можно получить буквально даже не имея профильных знаний. С Яндексом по лучше но не почти так же .
Google же справедливо дает возможность отключать не нужные сервисы да и при регистрации не подключает их пока ты не используешь их первый раз
Но если хочешь исчезнуть -удали все аккаунты.
Касательно смартфона - самый персональный девайс из всех самых персональных - выкидывай его.
Теперь используй самый дешевые звонилки с монохромным экранном и желательно каждую лишь по несколько раз.
Так же не пользуйся терминалами оплаты и картами банковскими . Чеки из терминалов при оплате телефона рви на мелкие кусочки и разбрасывай по паре кусочков в разных местах.
Плати наличкой.
Как то так
Сжечь все документы, уехать в глушь и вести общинный образ жизни.(Шутка)