Как воспитать в себе силу воли?

Найдите для себя хорошую мотивацию!

Например: отказ от сахара. Просто так перестать кушать сладости тяжело (особенно если раньше вы себе в них не отказывали). Поэтому нужно правильно себя замотивировать. Нужно четко понимать зачем вы это делаете (в данном случае - отказываетесь от сахара) и по-тихоньку действовать.

Пример: отказ от сахара.

Почему отказываюсь? - Это должно благоприятно повлиять на мое здоровье (вес, высыпания на лице)

Что мне это даст? - Здоровое тело, чистую кожу.

Когда есть четкая цель и понимание зачем это все - действовать намного проще.

Попробуйте воспитывать силу воли хотя бы неделю. Вы поймете, что это не тяжело и можете продержаться еще неделю (условно). И так далее. В какой-то момент вы привыкните к новой "хорошей" привычке и ваша сила воли будет на пике.

Если вы срываетесь - это не страшно. Все мы живые люди, которые имеем свои слабости. Главное, не корить себя, а начать сначала.

Удачи вам!

Чтобы развить в себе силу воли, нужно начать с привычек. Нужно отказаться от всего разрушающего и привнести только созидающее. Это во-первых. Во-вторых, нужно выработать дисциплинированность, распорядок дня, режим жизни. Вообще, я считаю что дисциплинированность это самая важная черта в человеке при характеристике именно сильной личности. Без дисциплины не будет ничего.