Как восстановить волосы?
Видимая часть волоса - мертвый волос. Их нельзя восстановить - можно только придать им более красивый вид за счет средств, которые действуют, как пишут учебники косметологии "от мытья до мытья".
А вот чтобы новые волосы росли здоровыми, можно попробовать принимать добавки для здоровья волос. У меня есть целая подборка таких добавок - от мультивитаминных комплексов, заточенных на красивые волосы, до растительных препаратов. Эффекта можно ожидать не ранее, чем через 3 месяца. Если и это не помогает, то следует обращаться к врачам и искать причину проблем с волосами - щитовидная железа, дефицит железа (в том числе скрытая анемия), проблемы с сосудами, которые влияют на кровообращение, с суставами шейного отдела позвоночника и т.п.
Возвращаясь к добавкам для волос, их можно найти здесь:
Маску medavita возьмите, как раз от ломкости самое то, уплотняет волос прям. Масла можно и нужно я считаю использовать, они помогают тоже очень хорошо. А вообще просто подобрать хорошую уходку.
Для восстановления волос можно использовать самые разные методы, тут и народные средства подойдут и маски специальные и спреи для волос. Про спреи могу посоветовать тут cosmobest. by/volosy/sprei_dlya_volos/ почитать подробнее и все разузнать.