- Никаких рафинированных продуктов и полуфабрикатов. (шоколадки, конфеты, сахар, печенье, пряники, торты, мороженное, чипсы, майонезы, кетчупы, бургеры, лимонад, соусы и прочее прочее). Из сладкого разрешается есть только свежие фрукты.
- Никакой молочной продукции. (молоко, йогурты, мороженное, всяческие сырки, коктейли, сыры и остальное, что содержит в себе молоко и молочную сыворотку)
- Никаких колбасных изделий.
- Орехи употреблять не более 30 грамм в сутки.
- Сократить потребление жирных сортов мяса, а вообще лучше ограничиться курицей/индейкой/нежирной рыбой (в последней много омега3)
- Кушать больше овощей.
Skin.ru – издание, посвященное уходу за кожей.
Мы передаем читателям экспертную... · 13 июл 2020 · skin.ru
ОтвечаетМария Невская
Гормональная перестройка, неправильный уход, комедогенная косметика — причин возникновения прыщей много.
В качестве профилактики необходимо:
- снизить выработку кожного жира;
- очистить и сузить поры;
- нейтрализовать воспаление;
- продезинфицировать и подсушить прыщ, чтобы он скорее исчез.
Помогут в этом ингредиенты, которые мы обозначим ниже, добавив конкретные... Читать далееСистема для проблемной кожи от Mary kay.. я только с помощью этой системы избавилась от прыщей.
Давайте будем честными: акне- это про то, что внутри. И основными тремя причинами являются: нарушения ЖКТ (гастриты, колиты, энтериты, панкреатиты, недостаточная ферментативная активность, дисбактериозы), гормональные дисбалансы (повышенный уровень кортизола, глюкозы, тестостерона, пролактина, дефициты микроэлементов- цинка, омега-3, д3, витамина А) и нарушения гигиены... Читать далее
Алина, наверно Вы правы, Ваш ответ вселяет уверенность, но это не моя область знаний (я специализируюсь в... Читать дальше
ОтвечаетИрина Егорова
Бороться с прыщами, если их много и это уже диагноз –акне, нужно с помощью врача-дерматолога, потому что самолечение редко приводит к хорошим результатам. Но, кроме лечения медицинскими препаратами, существует ещё уход за кожей, и при проблемной коже он специфический.
Правила таковы:
1) Мягкое очищение (не до скрипа), чтобы не разрушать защитный барьер кожи, и... Читать далееKlytia Paris - французский косметический дом с 1895 года. Хронобиологическая косметика... · 23 нояб 2020 · klytia.paris
ОтвечаетKLYTIA PARIS
Способ борьбы должен быть направлен на устранение причины вызывающее данную проблему. Это могут быть гомональные особенности организма либо отклонения, либо алергия. Данную проблему нужно лечить изнутри и проконсультироваться с врачом.
Также можно посодейтвовать лечению и "снаружи":
при жирной коже, например, необходимо правильно подобрать очищающие средства, также... Читать далееС уважением,
KLYTIA PARIS
хронобиологическая косметика
www.klytia-paris.com
Перейти на klytia-paris.com
Ой, можно я сразу перебью тех кто хочет посоветовать "Следить за кожей". Вы правда думаете, что человек, который хочет избавиться от прыщей на лице не следит за своей кожей и не умывается несколько раз в день?
В общем, расскажу свою историю победы. Не то чтобы я страдал от них, но беспокоили меня прыщи лет 5. Сначала думал "подростковые, пройдёт" но не подходили.
Конечно... Читать далее
Анонимный комментарий
7 октября 2016Вот начало прям замечательное, всегда бесила херня тип "следите бла-бла-бла"
Нууу-с,начнём. Мне 21 год. Прыщи были ,судя по детским фотографиям, лет с 14, но тогда я вообще не предавал этому значения и не видел их. В 19 лет захотелось конечно же идеально выглядеть,чтобы небыло изъян и я стал замечать,что на лице у меня прыщи. У меня не тяжелая стадия и даже не средняя,она лёгкая - 3-4 воспаления,черные точки,пятна от старых прыщей и различные... Читать далее
Анонимный комментарий
7 октября 2016Да ладно, мотивирующе же, за шо минус
Компания PLEYANA - инновативный профессиональный бренд для медицинских и SPA-центров... · 29 янв 2021 · pleyana.com
ОтвечаетКсения Леонидовна.
Угревая болезнь может давать о себе знать не только в подростковом, но и во взрослом возрасте. Причиной появления прыщиков часто становятся колебания гормонального фона, стресс, неблагоприятная экология, несбалансированное питание и неправильный уход за кожей лица. Повышенная выработка кожного сала придает лицу неэстетичный блеск, поры становятся расширенными, более... Читать далееОтветы на данный вопрос настолько индивидуальны, что можно лишь посоветовать методы, но никак не конкретное лечение)
У меня все началось лет в 14 - тогда кожа, при определённом свете это заметно, была покрыта очень маленькими бугорками - как-будто шершавая. Далее пошли чёрные точки, всевозможные акне: одиночные, по многу в одном месте (причём, поражали кожу колониями -... Читать далее
Могу сказать кратко, все из собственного опыта.
1. Никаких пересушивающих штук типа клерасила, клин энд клеа и т.д. Чем больше кожа пересушена, тем больше жира выбрасывают сальные железы. Мало того что не эстетично, от этого появляются новые воспаления.
2. Ищите, ищите и ищите подходящий увлажняющий крем, он сотворит чудо. Наносить утром и вечером минимум. От... Читать далее