Нужно обратиться к врачу. Без этого ни как не выбраться.
Так или иначе эта форма проявления психического расстройства связана с какими-либо нарушениями обменных процессов головного мозга. Это можно и нужно исправить, и разговорами ни как не добавить недостающих биологических соединений. Потребуется их добавить и восстановить их выработку организмом. Восстановить нормальный биологический обмен.
Вообще ни как не выбраться из депрессиии. Даже если займёшься спортом или найдёшь другие смыслы жизни и т.д. всё наигранно, но лично для меня, в итоге: одно говно, всё тоже самое только в других красках. Либо ты сильный, либо нет. Либо живёшьв этом дерьме, либо тонешь. Ну вот так.
так похоже на правду, но верить не хочется
А как определить годного врача?Методом проб и ошибок над своей психикой и мозгом?