Просто мне кажится надо отвлечься, не думать об этом пойти оторваться так как при отношениях не получалось, потом зонятся собой, саморазвиваться все такое, время лечит все пройдет
Если вы говорите про психологическое состояние, то обратитесь к специалисту. Если нет возможности пройдите по Youtube несколько уроков по медитации. Это позволит вам направить ваши мысли наружу и начать действовать. Не замыкайтесь. Как писал Макс Фрай возьмите и поменяйте всё. Место жительства, причёску, работу, одежду. Хотя бы прическу)