А никак. Ну разве что липосакция. Все эти зеленые кофе и прочие чудо лекарства - обычные мочегонные вес скидывается за счет обезвоживания организма. Только вот жир остается. И через пару дней старые кило приходят обратно.
Реально похудеть на 10 кг можно при должной диете и лекарствах, которые назначаются индивидуально эндокринологом. Но это займет в лучшем случае месяц, но не неделю.
Каллас делала такие чудеса. но во-первых у нее была железная дисциплина и гипермотивация. Ей надо было сбросить вес, чтобы спеть хорошую музыку с первоклассными профессионалами на престижной площадке, в Метрополитан-опере, если не ошибаюсь. поговаривают, что специально для этого червей-паразитов себе подсаживала.
Надеюсь никто это пробовать не будет 🙃. Ничего не есть, использовать инъекции агонистов гпп + ингибиторы sglt2 + кленбутерол + метформин + гидрокортизон + трийодтиронин + элеутерококк + форсколин + ибутаморен и диуретик на выбор не тиазидный и не петлевой, для особо отчаянных можно еще добавить инъекции Tm 38837. Думаю, мало кто выживет.