Полное либо частичное сыроедение
Если не желаете отказываться от привычной еды - просто откажитесь от завтрака и не питайтесь после 18.00. В данном случае не будет перегрузки и зашлаковки организма.
Подробнее можете ознакомиться в книге - Бесслизистая диета Арнольда Эрета
Для начала, впадите в депрессию. Деньги тратьте на крепкий алкоголь, питайтесь роллтонами с чёрным хлебом. Играйте в онлайн игры, про*бывайте дедлайны, валите сессию, забивайте на диплом. Всего за две с половиной недели таких упражнений я сбросил около 10 кг. Без побочных эффектов не обойдётся, но результат на лицо.