На самом деле все диеты работают. Серьезно, все, если, конечно, их правильно придерживаться. Промучав себя целый месяц на какой-нибудь "питьевой" или "гречневой", вы 100% увидите результат, но как только вы вернетесь к полноценному режиму питания, вес вернется.
Напрашивается вопрос: что же делать? Как похудеть? Неужели это невозможно?
Опытным путем я установила, что правильное похудение (это чтобы килограммчики не вернулись потом) у каждого человека свое, прийти к нему можно в процессе анализа своего собственного организма, важно также учитывать образ жизни, материальные возможности и т.д.
Максимально универсальный вариант, о котором, наверное, только ленивый не слышал - больше активности, меньше вредной пищи.
Для начала, впадите в депрессию. Деньги тратьте на крепкий алкоголь, питайтесь роллтонами с чёрным хлебом. Играйте в онлайн игры, про*бывайте дедлайны, валите сессию, забивайте на диплом. Всего за две с половиной недели таких упражнений я сбросил около 10 кг. Без побочных эффектов не обойдётся, но результат на лицо.