Какая, по вашему мнению, самая вкусная и правильная еда?

Если говорить об одном блюде - наиболее вкусном и правильном, то выберу коктейль из свежих овощей, фруктов, зелени, мёда и орехов/семечек, сделанный в блендере.

Очень сбалансированный и нереально вкусный получается напиток. Вкусовые рецепторы от разнообразия и яркости вкусов с ума просто сходят :) Коктейль выходит сытный и богатый клетчаткой, витаминами, микроэлементами, белками, жирами и углеводами. 

Легко переваривается организмом, так как термически необработанные свежие продукты во многом переваривают сами себя в нашем кишечнике за счёт механизма аутолиза. 

Лучший вариант - когда фрукты, овощи и зелень - только что сорваны с грядки. Они буквально несут в себе ещё энергию жизни и солнца, под которым вырастают. Очень энергетичная пища получается. Сильно по ощущениям отличается от плодов из супермаркета, неизвестно как выращенных и долго едущих до полок магазина, постепенно портящихся и растрачивающих за это время запас пользы для нашего организма.