Разный бег требует разных кроссовок. Если вы пробегаете меньше 50км в неделю, выбирайте кроссовки по цвету, другие характеристики не важны. Если пробегаете больше, то нужно искать компромис между весом и жескостью. В тяжелых труднее бежать, но ноги не забиваются и восстанавливаются быстрее. В легких больше травмируются связки и мышцы. Легкие кроссовки требуют хорошую технику бега и подготовленные мышцы. В магазине не торопитесь, наденьте кроссовки и походите в них по магазину минут двадцать. Они должны согреться и принять форму ноги. Если вас что-то смущает, наденьте обувь другого производителя. То, что смущает в магазине, будет бесить невероятно на пробежке.
Что значит по цвету, если менее 50 км в неделю? Вы сами оденете на пробежки 4х10км в неделю не беговые кроссовки, вроде скейтерских?
Что значит не важны другие характеристики? После такого ответа человек возьмет кроссовки без амортизации и будет бегать по асфальту. Для чего такие рекомендации?
После таких советов прямиком в трампункт.Даже если человек пробагает 1 км, выбор кроссовок очень важен.
Если я, с собственным весом 110 кг. буду пробегать 50 км в неделю, в первых попавшихся на глаза кроссовках, то как это будет называться? Абсолютная беспощадность по отношению к себе? Вы либо некомпетентен, либо зазнались, тренер.
50 км - фигня. Можно хоть босиком. Любой жирдяй осилит.
Мда, понты батенька. 50 в неделю это очень прилично. Я бегаю где-то 35-40 и убил ноги асиксом на тонкой подошве.
Ну да что там 50 км пробежать, можно и в голошах😃😃
стельки значат не меньше самих кросовок )
обычно каркасные используют профилактическиекаркасные стельки для спорта
Дмитрий, а разве это много?
А это уже конкретная реклама фирм-производителей. Почему, например, не Adidas или Nike, либо Hoka one-one?
прочитала всё и в конец запуталась что же мне надо выбрать
В кроссовках для бега обязательно должна быть амортизация в пяточной части. Также кроссовки должны быть сделаны из дышащих материалов и, ни в коем случае, из кожи. Часть резины на подошве должна быть устойчива к стиранию. И вес пары таких кроссовок не должен превышать 400гр.
Главное - обувь должна быть удобной. Бывает, перемеришь полмагазина, и все как-то не так... А потом - бац! - оденешь какие-нибудь кроссовки, скромно стоявшие в уголке, походишь в них минутку по магазину и понимаешь - вот оно, твое. Такую обувь и надо брать.
Смотря на какие дистанции бегать, и по какому грунту, лучше конечно покупать хорошие брэнды именно для бега Asics, Brooks, New Balance, Mizuno... если покупать Adidas, Reebok, Puma , Nike должно быть написано "for run"
Профессиональными!) Производители кроссовок всё описывают, для чего они. Мои знакомые спортсмены выбирают «асиксы», я нет. Предпочитаю другие фирмы. Важно, чтобы были лёгкими, удобно сидели на ноге.