Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие немедикаментозные средства (витамины, вещества, травы, отвары) можно принимать для укрепления сердца и улучшения его работы?

ЗдоровьеДиетолог+2
Анонимный вопрос
  · 66,5 K
Первый
Анонимный ответ26 января 2020

Не морочте чуваку голову с мудрёными ХЕРБОпримочками и ЭКОхавчиком(где его щас возьмёшь?)! Если он ещё не сидит на жёстких кардиопрепаратах - значит просто беспокоят периодические ощущения ("ноет", "покалывает" и тп.) и всё легко поправимо почти без финзатрат. Из собств. опыта: при неприятных "очучениях" в груди (либо профилактически день через день) - полтаблэтки АСПАРКАМа сублингвально/трансбуккально (проверенный временем копеечный, а значит очень простой элемент) + ЕЖЕДНЕВНО 1 таблэтас ДИГИДРОКВЕРЦЕТИНа перорально (Я предпочитаю КАРДИОВИТИН в капсулах 35мг д.в) + ЕЖЕДНЕВНО 3-4 захода по 15мин аэробной нагрузки (ходьба 7км/ч налегке или с рюкзаком 10кг 5-6км/ч - ещё и ляжки подкачаешь... хе-хе)  И ВСЁ! Ешь и пей что хошь, ГЛАВНОЕ помни: СПИРТ-сила, спорт-могила(черчиль ма.. его). А вот курить (у меня 35лет по пачке/день и более) или вэйп отказаться (уже 5лет), потому как что курим не табак - парфюм какой-то. Ну, С БОГОМ

182-82-56 и тфу-тфу всё в порядке

>ЕЖЕДНЕВНО 3-4 захода по 15мин аэробной нагрузки (ходьба 7км/ч налегке или с рюкзаком 10кг 5-6км/ч - ещё и ляжки... Читать дальше

18+ контент

Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Первый
Анонимный ответ5 января 2020
Ребят, у самого неровный стук, забыл как официально. Но в общем - хватает сердце когда нервничаю. В остальном кардиотренировки нужны - секс от получаса в длительности либо силовые нагрузки, чтоб пульс ниже 120 не падал и выше 130 не поднимался. Так сердце растягивается и может больший объём крови перегнать за меньше кол-во ударов. В остальном к кардиологу хорошему. Сам... Читать далее

Поддерживать работу сердечной мыщцы в первую очередь нужно образом жизни: не нервничать, соблюдать режим, должна быть умеряная физ.нагрузка. А из продуктов желательно употреблять говяжью печень, и сердце любит когда его ублажают небольшим количеством красного вина.

Первый
Самое первое - надо прекратить делать то, что вредит сердцу - курить, есть много сладкого, жирного и т.д. Обязательно препараты с Омега 3. Я лично предпочитаю гербалайфлайн макс - там наибольшая концентрация 2-ух самых нужных Омега 3 жирных кислот. Он, к тому же, и вкусный.  И обязательно препарат с L-аргинином для восстановления производства в организме NO. За... Читать далее
Анонимный ответ6 января 2020

ВСЕ СВЕЖИЕ ФРУКТЫ , ЯГОДЫ, ОВОЩИ ! ОТВАРЫ ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ, ДОМАШНИЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ДОМАШНЯЯ КУРИЦА И ЯЙЦА !!! ВОТ ЭТО ВСЁ ОТЛИЧНОЕ ЛЕКАРСТВО НАТУРАЛЬНОЕ ВСЕГДА !!!