Из самых известных это нежирная молочная продукция, орехи и устрицы. Но оказывается их гораздо больше: инжир, виноград, мед и перга, горький шоколад, зелень (например зверобой, чабрец, тархун, тмин, базилик), рыба (скумбрия и камбала) и корень имбиря.
Из напитков рекомендуют свежеважатый тыквенный сок и имбирный чай.