мне надо набрать вес а не худеть и что природой заложено так и живите не меняйте это только хуже а женщины все красивы как толстушечки так и в теле а кто гнобит себя диетой исключение по состоянию здоровья тот просто не наступил на грабли и не ощутил пообочный эфект остерегайтесь
орехи колорийней всего перечисленого