На протяжении двух недель страдаю бессонницей, плохо засыпаю, ночью практически не сплю, не могу погрузиться в нормальный сон, днем естественно хожу без сил и желания вообще что то делать. Пробовала принимать снотворное, купила первое то что порекомендовали в аптеке, но от него у меня появилась еще большая сонливость. А есть ли вообще такие препараты которые не вызывают сонливости? Благодарю за ответы!
В отношении сна можно фантазировать много. Но желательно знать общее состояние по здоровью (что, где не так..)Характер человека, его нагрузка дневная...Если все в пределах (в т.ч. если давление нормальное) можно днем выпить чашечку хорошего кофе, чтобы не было сонливости. Активный труд днем.А на ночь- принять теплый душ, теплое молоко с медом, аутотренинг, иногда таблетка диазолина снимает побочные эффекты препаратов и помогает уснуть. Главное - у меня кофе - на ночь.И не верьте что кофе повышает давление - не повышает!! (через пол часа хочется спать).Проверено на личном опыте давно.
Я от кофе в жизни не усну.
Lindsey, Смотря от какого...От растворимого со сливками - точно через пол часа уснете. Там кофеина нет. Попробуйте, поверьте )))Удачи...Всю жизнь - целый день пью кофе и на ночь - обязательно. И сплю спокойно. Исключение составляет - наличие тахикардии у кого то ( вот тут надо думать!). У меня брадикардия. Таким образом - "завожу мотор" - сердце нормально работает и спокойный сон.
Хорошие ответы, хорошие советы... Вернувшись с работы, могу лечь полодиннадцатого (в лучшем случае) вечера... Вставать в три пятнадцать утра: три через три... пенсию перенесли на полтора года, а вы говорите: таблЭтки от бессонницы
Здравствуйте!
Одним из лучших препаратов является Мелатонин. Он действует только тогда, когда вам действительно надо ложиться спать. Принимать нужно за 30 минут до сна и в полной темноте. Тогда он будет очень эффективен. А на утро вы встанет полностью выспавшейся и в течении дня чувства сонливости не будет.
Мне помогают 50 мл коньяка, непосредственно перед сном. Но больше нет смысла пить, так как именно эта доза является сонной. Как утверждают учёные 40-50 мл крепкого алкоголя способствуют расширению сосудов, и как следствие давление падает, пульс уменьшается, человек успокаевается. Я после 50 мл коньяка становлюсь вялым, реально хочется прилечь поспать
Нужно консультироваться с врачом и выяснять причины бессонницы. Есть множество препаратов, влияющих на скорость засыпания и качества сна - транквилизаторы, нейролептики и просто снотворные средства. Из последних лично мне больше понравился препарат Санвал (золпидем).
Подскажите врача
У меня страшные проблемы с бессонницей, могу 3-4 суток вообще глаз не сомкнуть. Перепробовала наверное все, что есть. Транквилизаторы, снотворные, ничего не помогает. Единственное, что меня способно усыпить - это азалептол. Но мне его выписывает психиатр, там рецепт строгий и это нейролептик, он разрушает все, что можно. Просто в моем случае это единственный выход