Делать качественный контент сложно. Сейчас лето и можно попробовать сделать посты инсту по этому мануал inttershop.com Здесь конкретно собраны советы для поста про лето.
Моя одноклассница, достаточно красивая девушка, например, летом съездила несколько раз на море и выставила в Инсту горячие фотки в купальнике и без. Потом эти фотки начали перепощивать на аккаунтах а-ля hot_girls и пошла накрутка :)
Если в том же духе брать, то парни же могут постить например свои успехи в спортзале, чтобы их перепощивали аккаунты про физические упражнения.