Больше других глюкозой богат виноград. Именно поэтому его не рекомендуют употреблять тем, кто хочет снизить вес. А в некоторых случаях даже категорически запрещают. Также с осторожностью к нему должны относиться диабетики.
Самое большое содержание глюкозы находится в винограде. В апельсинах и яблоках содержание глюкозы среднее, там всё-таки больше содержится витамина С.