Скорее всего, то же самое влияние, что и обычный белок. Но тут проблема в том, что никто не контролирует состав этих «протеиновых» добавок. То есть они могут туда добавить и стероиды, и другие вредные вещества под видом безобидных протеинов, и вы этого, скорее всего, не заметите. Не настаиваю на том, что это случается очень часто, но опасность есть. Поэтому советую тщательно относиться к выбору протеиновых добавок, или же обратиться к знакомому, который в этом что-то да понимает.
А вообще, тема этих добавок была неплохо затронута в одном из выпусков «Адам Портит Все», советую посмотреть.
У вас начинает расти мышечная масса. Улучшается структура кожи, волос и ногтей. Вам более легче становится получать белок, путем всего лишь просто приготовления коктейля.