Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какой гейнер приобрести чтобы потом не жалеть о покупке, ведь рынок спортивного питания огромен?

МедицинаСпорт+3
Shermar Paul
  · 1,5 K
Natural Bodybuilder - instagram.com/vasiliy_drobot  · 19 февр 2019

Смотрите на состав на пропорцию белков к углеводам, которая должна быть около 1:2. Сравнивайте стоимость по общему количеству белка в пачке, так как углеводы на много дешевле. Плюс обращайте внимание на тип сахаров - простые или сложные. Простые годятся для употребления после тренировки, сложные - для употребления в течении дня.

По фирме - любой широко известный американский или европейский бренд. Какой именно зависит от вашего вкуса. Может и есть хорошие отечественные бренды, но лично у меня доверия особого к ним нет. Хотя большинство из них просто покупают западное сырьё и фасуют в свои упаковки.

Это наверное то что вы бы хотели услышать в ответ на ваш вопрос...

Но факту - если вы задаётесь вопросом: "Какой гейнер лучше?", то он вам не нужен.

Значимость полноценного питания, режима и правильно подобранной для вас программы тренировок будет на много выше, чем использование спортпитания. Как минимум в первые 2-3 года тренировок.

Поэтому что бы не жалеть о покупке - купите пачку творога, бананы, мёд и смешайте всё в блендере (можно с молоком), если добавить какао - тот же самый шоколадный гейнер получится.

Эксперты в области спортивного питания. Интернет-магазин fitbar.ru  · 24 мар 2020  · fitbar.ru
Во-первых, обратите внимание на марку. Чем авторитетнее фирма, тем меньше вероятности, что внутри банки окажется обычное сухое молоко. Хорошие марки - Optimum Nutrition, Universal Nutrition, BSN и другие западные бренды. Но готовьтесь выложить за них пару тысяч рублей. Можно поискать более дешевые аналоги, но тогда изучите состав. Чем больше в нем белка, тем лучше. В... Читать далее
Витамины, протеины, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели. Гарантия качества.Перейти на fitbar.ru
Самые низкие цены на спортивное питание в России!  · 29 июл 2021  · спортпит.рф

Ну если уж вы точно не хотите ошибиться, то надо брать True-Mass, Up Your Mass, Mass Effect Revolution или можно взять классику Serious Mass от Optimum Nutrition.

Такие "гиганты" американского (скорее мирового) спортивного питания как Optimum Nutrition гарантируют качество, за соответствующую, к сожалению, для нашего рынка цену. Их можно брать не сомневаясь. Если бюджет меньше, тут уже надо сесть и читать отзывы о более дешевых аналогах. В Германии, например, высокие стандарты производства, а сам спортпит приравнен к детскому... Читать далее
Это не правило, а один из критериев оценки количества к стоимости. Можно купить 5кг гейнера за 1500 р, а можно 3кг... Читать дальше