Смол и дегтя вы получите меньше(по сравнению с теми кто выкуривает больше), а это и есть основной вредоносный фактор сигарет, если при этом вы проживаете в экологически благополучном районе, то можно сказать - вред минимальный, учитывая то, что обычный курильщик выкуривает около пачки сигарет в сутки. В 20 раз ниже риск!
А вот с никотином ситуация иная. В сигарете его количество ничтожно мало, чтобы накуриться до интоксикации, но достаточно, чтобы изменить метаболизм, подстроив внутреннюю секрецию под вещество из вне. Для ,,праздничных курильщиков,, опасность представляют не смолы, а резкий всплеск никотина, от которого организм успевает отвыкнуть. А если вы ещё и привяжете перекур к выпивке, то сердце вам спасибо точно не скажет.(-он борец с системой! - кровеносной?) вопрос лишь, как ваш организм будет реагировать на однократную порцию никотина, привыкнет ли к нему организм. В таком случае- лучше бы привык.
Любой курящий человек скажет вам, что главный вред от одной сигареты в день в том, что это не надолго. Потом будут 2, 5, 10 и пачка. Через это проходит 80% курящих. Как человек, который курит, говорю вам- бросьте эту гадость, пока не поздно. Хотя я сам в свое время отца не послушал. Так что, если мои слова влзыимеют эффект, то это будет чудом
А на вопрос так и не ответили