Как человек, который все детство ходил на Бокс, а затем на Смешанные Единоборства, скажу что бокс, рука чисто анатомически создана для нанесения ударов и затрачивает меньше энергии чем нога например, ну и борьба, если драка один на один хорошие знания и умения в борьбе могут сыграть ключевую роль, особенно Греко-Римский стиль, где сила и ловкость являются ключевыми факторами.
Тот, где :
Полный контакт
Присутствует как ударная, так и бросковая техника
Учат защищаться от оружия
Учат использовать подручные средства в качестве оружия (длинная, короткая палка, верёвка)