однозначного ответа в этой ситуации вам никто не даст. Однако некоторые специалисты рекомендуют раскуривать кальянный дым не чаще, чем три раза в неделю. В противном случае может появиться зависимость, что уже является нездоровой реакцией на устройство.
Что же касается разовой продолжительности раскуривания, то она также довольно индивидуальная. Однако лучше не затягивать это действие на четыре и более часа. Главное – грамотный подход к курению. Вот несколько правил, придерживаясь которых можно минимизировать вредное влияние кальяна:
- Выбирайте только качественные курительные аппараты. Присмотритесь к популярным брендам, которые известны по всему миру. Купите кальян, который будет максимально соответствовать всем вашим требованиям и состоять из экологичных материалов.
- Не курите кальян на голодный желудок. В противном случае оно может существенно навредить работе желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы этого избежать, лучше осуществить прием пищи хотя бы за час до использования кальяна.
- Вовремя меняйте угли для кальяна. Как только они становятся сильно подгоревшими, они не только портят вкус табачной смеси, но и наносят вред вашему здоровью.
- Тщательно следите за состоянием вашего наргиле. Промывать изделие следует так, чтобы полностью избавиться от остатков табака. Если продукты тления долгое время остаются в шахте для кальяна, то очистка дыма при дальнейшей эксплуатации будет проходить не так идеально.
Как бы не старались современные производители замаскировать вред кальяна – курение ароматного дыма все еще является просто одним из видов курения – опасного занятия, которое приводит к зависимости и увеличивает риск некоторых заболеваний. Конечно, при использовании шиши в оптимальных количествах, не следует опасаться серьезного вреда. Так вы получите только положительный эффект в виде полного расслабления и отдыха. Красивый восточный ритуал создает неповторимую атмосферу из-за чего часто собирает вокруг себя шумные компании. Здесь очень важна мера. Прислушивайтесь к своему организму и тогда вы не навредите ему.