Когда мы используем смартфон (а также планшет и другие гаджеты), мы держим его слишком близко. Дело в том, что обычно книга, газета, монитор компьютера находятся дальше от наших глаз. А вот, используя смартфон, мы не выдерживаем рекомендуемое расстояние от гаджета до наших глаз. Рекомендуемое расстояние равняется 20-30 см.
При длительном контакте наши глаза очень устают. Когда мы смотрим вдаль, взгляд направлен параллельно вперёд. Проблема заключается в том, что при использовании смартфона, наши зрачки повернуты внутрь и хрусталик становится выпуклым. Эти два фактора и наносят основной вред нашим глазам.