Обезвоживание — серьёзная угроза здоровью и жизни. Проверьте себя — не мало ли вы пьёте воды?
● Губы часто трескаются. Слизистые первыми реагируют на недостаток воды.
● Кожа сухая, даже когда вы пользуетесь лосьонами и кремом. Если ущипнуть кожу на предплечье, ещё несколько секунд будет заметна складка.
● Вы мало потеете и редко ходите в туалет. Это не признак того, что... Читать далее