Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не... · 4 окт 2020 · pp-vkusno.ru
Теоретически можно, конечно. Но почему именно такой выбор, если не секрет? Всё-таки сейчас столько вариантов гарниров среди круп! К тому же, чем разнообразнее еда, тем больше пользы ваш организм получит.
Можно. Гречка действительно хорошая каша. Но не желательно, по нескольким причинам.
Это будет практически монодиета. Гречка богата целым рядом микроэлементов и витаминами группы В. Но построить сбалансированный рацион на гречке невозможно. Кроме того, однообразие быстро приедается и не даст вам добиться поставленных целей. Если ваш рацион будет разнообразным
- с... Читать далее
Чтобы получить правильные ответы, нужно задавать правильные вопросы. Работаю в ИТ. Не чем... · 4 окт 2020
Добрый день, Вы можете есть вообще все что угодно. Организму все равно, главное чтобы расход калорий был выше поступления. Витамины и Омега3 добавьте, чтобы организму был меньше стресс.