конечно)
хотела бы я избежать калечащего заболевания, клиника, течение и отчасти лечение которого резко снижает качество жизни , не говоря уже о длительности жизни? да, конечно.
и немного многобукв:
Я собираюсь пройти вакцинацию против ВПЧ, прошла вакцинацию против вируса гепатитаВ. Так же стараюсь больше двигаться, меньше есть животных белков и жиров (не каждый день), следить за весом, меньше есть сладкого -этот пункт пока получается слабо кнчн. Но я свела к минимуму жареную пищу. То есть я стараюсь избегать факторов риска, которые являются таковыми для большого количества болезней и не только онкологической природы.
В моём возрасте рановато делать скрининговые обследования, и наследственность у меня не отягощена поэтому их я не делаю пока.
Я пью по мед показаниям определённые лекарства, они так же при долгом приёме снижают риск развития рака яичников.
Я не запускаю свои, имеющиеся хронические болячки (рефлюкс-эзофагит), а значит я предотвращаю развитие предрака и рака в будущем, да и просто облегчаю себе жизнь.
Так же я хоть и не являюсь голубоглазой платиновой блондинкой всё же в весенне-летнее время не выхожу из дома без защиты кожи от УФ лучей, ношу панамки и тёмные очки (за одно профилактика старения кожи) и не пользуюсь солярием.
К чему это я такое долго перечисление? к тому, что все мы можем ежедневно становиться героями - профилактировать рак: бросить курить, не запускать свои хронические заболевания (гастрит, эзофагит, цистит, язва желудка и 12ПК, хронические запоры и многое другое), чуточку больше двигаться и менять своё питание. Сверх средств , доступных только единицам , для этого не нужно.
Просто расслабьтесь и начинайте холить и лелеять себя любимого)