Да, существует даже такое понятие - "осознанные сновидения". Так называют сны, которыми вы можете управлять. Этому можно научиться. Но для этого нужно приложить немало усилий и обладать недюжинным терпением. Но - было бы желание! Легче научится этому творческим людям.
Для начала вам нужно каждое утро вспоминать свои сны. Это, особенно на первых порах, не так легко. Потому что часто нам кажется,что сна вовсе не было. Каждое утро записывайте свои сны в мельчайших подробностях. Так у вас получится вести дневник сновидений.
После нескольких недель ведения дневника нужно выявить нечто общее, что связывает каждый сон. Это может быть эмоция, человек или событие.
После того, как вы научитесь вспоминать свои прошлые сны и поймете их суть, можно приступать к тренировкам по контролируемому сну.
Тут существует несколько практик. Нужно ознакомится с некоторыми и выбрать ту, что наиболее вам подходит.
К примеру, перед засыпанием нужно мысленно "укладывать спать" каждую мышцу и часть тела, начиная с пальцев ног. Расслаблять их.
Сначала вы будете просто засыпать, а потом научитесь входить в состояние, когда вы вроде бы заснули, а на самом деле и нет. То есть тело спит, а разум все понимает.
Для того, чтобы этому научится, может потребоваться годы тренировок. Но предварительно нужно познакомиться с трудами специалистов по контролируемому сну.
полная чушь
Можно, это называется осознанный сон! Когда сознание в активном состоянии, а тело спит, можно управлять сновидениями! Ощущения во сне, вполне натуральны, как и в реальности, те же эмоции тоже реальны! А ограничение лишь фантазия, воображении.
А если кошмары снятся? Думать что это дверь выход?
Ммм круто а я научился управлять своими снами
Скажу так, есть методика шивасане, которая помогает войти в астрал, но я научился воспринимать сны как нереальное, и тут проблема: я не могу им управлять к примеру летать
Скажу так, есть методика шивасане, которая помогает аойти в астрал, но я научился воспринимать сны как нереальное, и тут проблема: я не могу им управлять к примеру летать