Некоторые писали выше, что тяжелее всего когда ты в мании, но для меня лично больнее всего "падать с высоты", то есть находиться в депрессивной фазе. Кажется, что мир не просто отвернулся от себя, но и ты сам себя предал, унизил, впечатал в грязь. Все идеи, которые держали твои крылья в воздухе и были попутным ветром в маниакалочке, дают тебе в морду каждый час каждого дня в депрессии. Во время депрессивной фазы в моей голове с частотой примерно каждые 10 мин (не преувеличиваю) проносится: "ты должна умереть, мир ненавидит тебя, ты чужая", "прямо сейчас это дерево упадёт на тебя, богу противно что ты ходишь по его земле", "твой самый близкий человек рядом с тобой только потому ненавидит себя" -- и тому подобная ересь. Закрываться в себе начинаешь не потому что тебе не нравятся люди, тебе тупо страшно и страшно ПОСТОЯННО. Во время эйфории от мании же кажется, что абсолютно любой человек может подхватить твой мотив и открыться тебе. КАЖДЫЙ на твоём пути -- это прекрасная книжка, которую ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно прочесть.
Вообще вся эта болезнь похожа на приём экстази и жёсткий отходос с него. Намылить, смыть, повторить. Намылить, смыть, повторить.
Ну и стоит ли говорить, что друзей почти нет, не каждый поймёт, простит и примет такое поведение.
Ещё очень важно "простить" себя за болезнь. Чувство вины очень часто гложет меня после маний, а это только продлевает последующую депрессию.
В моём случае из препаратов хорошо помогает сераквель во время маний. Во время депрессий не помогает ничего.
wake up Neo ...
Как помогает жить?
Сложно. Особенно напрягает тот факт, что близкие не воспринимают Это серьёзно. И получаются все эти "советы" типа - или лучше делом займись/все это надуманно/сама справишься и т.д и т.п.
А расскажите, если не трудно, что не воспринимают близкие? Ведь проявления болезни, описанные в ответах выше, очень явные.
Привет, хорошо тебя понимаю
Как ни странно, тяжелее переносится мания, а не депрессия — невозможно сосредоточиться на простейших вещах, прочитать три строчки текста, вышел из дома и забыл, куда шел. Если несколько дней подряд, очень неприятно. Но если понимать, что происходит, все это можно держать на поводке.
Нет, депрессия хуже всего