Вопрос поставлен конкретно, без излишней агрессии, из типичной ситуации, и не нуждается в рассуждениях. Ответ даст тренер по тому виду спортивного единоборства / боевого искусства, которое Вам ближе. И, самое главное - сам тренер! Он должен стать для Вас Наставником, у которого хочется заниматься! Нужно действовать: выбрать, прийти, начать занятия.
Если хотите получить хороший ответ на свой вопрос - задавайте его по адресу. Этот вопрос - тренеру.