Я читал, ну как читал, слушал аудиокнигу, в целом рабочая инструкция по осваиванию ОС, методы рабочие, я сам пробовал, но лично мне делать там особо нечего, картинки интересные, но долго находится в осознанности у меня не получалось и быстро либо выкидывало из сна, либо осознанность терялась.