Мне 15, рост 182 см и я занимаюсь тяжелой атлетикой. Влияет ли это как-нибудь на рост? Вес 82 кг.
Мне сказали, что мой будущий рост будет от 190 до 195 см. Питаюсь 5 раз в день, 100-110 г. белка, ну и углеводы. пью Омега 3, и две банки Д витаминов. Сплю обычно по 8-9 часов, в зависимости от начала учебы. Занимаюсь тренировками с 12 лет, жму на данный момент около 102 кг на два, с подстраховкой.
ФизиологияРостВес
Действующая профессиональная спортсменка Fitness Bikini IFBB. (dzen.ru/FitnessNatalinka) · 1 апр 2021
Конечно при поднятии тяжести межпозвоночные диски и суставы портятся. Тут вопрос - как интенсивно вы занимаетесь. Если на уровне спорта высших достижений - то конечно это повлияет на рост.
На основе научной литературы силовые способности у мужчин начинают развиваться с 16 лет. Заниматься тяжестями до этого возраста нецелесообразно.