В вашей жизни наступил период апатии, что привело к психологическому расстройству. Но в нашей жизни ни одна ситуация не происходит просто так. Этому способствует какая-то причина, в которой вам и нужно разобраться. То, что сейчас вы ощущаете, это следствие. Что-то ранее произошло, что и привело к сегодняшним последствиям. Какие у вас отношения с родными, близкими? Кто вас поддерживает? Есть ли у вас близкий человек? Что послужило причиной увольнения? Готовы ли вы к изменениям в жизни? Прежде чем что-то менять, нужно отпустить прошлое. Все обиды, страхи, так как они не дают вам двигаться дальше. Проработайте их. Или обратитесь к специалисту, который вас направит и даст правильные рекомендации. Первый и самый важный шаг вы уже сделали, вы осознали, что у вас сложилась ситуация, требующая жизненных перемен. Многие люди проходят этот жизненный этап, просто важно понять, почему это произошло и какие выводы для себя вы можете сделать, проанализировать, принять и двигаться дальше. Удачи!
Вы пишете: "... это не помогает". Для начала ответьте себе на вопрос: Чему это должно помочь? Что именно вы ожидаете от своих действий?
Исходя из вашего вопроса видно, что внутри есть неосознаваемый ориентир, ощущая который вы и совершаете перемены в жизни. Значит вы что-то ищете и интерес к этому присутствует.
Тепло. Но это и так понятно. А может всё дело в том, что разум занимается тем, что душе никак не нравится?
Это, скорее всего, эмоциональное выгорание. Тема табуированная, от того информацию сразу не найти в сети. Ключевые слова для поисковика "конференция выгорание", ищите видео.
Синдром эмоционального выгорания (англ. burnout) — понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением.
Надо искать выход не в отказе от всего , а найти средство избавления от этой беды (пресыщения). Беда - когда человек теряет смысл жизни. Это происходит от сильного потакания страстям. Логично - начать вести образ жизни противоположный прежнему (блудник - становиться целомудренным, обжора - постником, злобный - благожелательным ко всем и т.д. )
Потакания страстям? Разве озвученная проблема в этом?
Хммм, тепло. Только не хобби. Жизнь должна быть как хобби и даже круче и тогда ни одно хобби не понадобиться.
Спасибо!
На дне могут снизу постучаться суицидники.