При анемии ела много печени, мяса в целом, шоколада, орехов, гранат. Еще принимала Гемобин 2 месяца. Гемоглобин поднялся выше 120 и не падает. А насчет веса, вам надо есть помимо железосодержащих продуктов, еще макарошки, картошку, капустку, это способствует набору веса.