Здравствуйте, нет определённой волшебной пилюли, которая повысит иммунитет ребёнка. На самом деле, если ребёнок более до 12 раз в год, то это вполне допустисо, как объяснял нам педиатр. Это совсем не значит, что у ребёнка слабая иммунная система.
На 80 % работа нашей ИС зависит от работы ЖКТ. Очень важно правильное и сбалансированное питание.
Уменьшайте муку и сахар, больше включайте в рацион сезонные овощи и фрукты.
Важно маленьким детям для профилактики давать витамин Д3.
Омега -3, если в рационе ребёнка отсутсвует жирная рыба.
Больше прогулок на свежем воздухе.
Увлажнение воздуха в Комнате 50-60% влажности.
Температура в доме не должна превышать 20 градусов.
Включайте в рацион также естественные антиоксиданты (Шпинат, брусника, клюква, черника).
По возможности проводить несколько дней в году на море.
Отдавайте на спорт. Будет здоровым. Витамины можно пить в комплексе. Но главное именно спорт, тренировки, движение. Выберите то, что ему нравится. Это может быть борьба, бег, плавание.. .все, что душе угодно.
Плавание. Однозначно и 100%.