Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли управлять своими снами?

Психология
Анонимный вопрос
  · 15,1 K
Менеджер по работе с комьюнити Яндекс.Кью  · 29 окт 2018

Да, существует даже такое понятие - "осознанные сновидения". Так называют сны, которыми вы можете управлять. Этому можно научиться. Но для этого нужно приложить немало усилий и обладать недюжинным терпением. Но - было бы желание! Легче научится этому творческим людям.

Для начала вам нужно каждое утро вспоминать свои сны. Это, особенно на первых порах, не так легко. Потому что часто нам кажется,что сна вовсе не было. Каждое утро записывайте свои сны в мельчайших подробностях. Так у вас получится вести дневник сновидений.

После нескольких недель ведения дневника нужно выявить нечто общее, что связывает каждый сон. Это может быть эмоция, человек или событие.

После того, как вы научитесь вспоминать свои прошлые сны и поймете их суть, можно приступать к тренировкам по контролируемому сну.

Тут существует несколько практик. Нужно ознакомится с некоторыми и выбрать ту, что наиболее вам подходит.

К примеру, перед засыпанием нужно мысленно "укладывать спать" каждую мышцу и часть тела, начиная с пальцев ног. Расслаблять их.

Сначала вы будете просто засыпать, а потом научитесь входить в состояние, когда вы вроде бы заснули, а на самом деле и нет. То есть тело спит, а разум все понимает.

Для того, чтобы этому научится, может потребоваться годы тренировок. Но предварительно нужно познакомиться с трудами специалистов по контролируемому сну.

полная чушь

Загуглил сегодня когда утром проснулся но от усталости уснул в 11:15 и когда я не понял что происходит но потом я осознал и вспомнил как многие говорят в фильмах в страшных моментах-Ущипите меня это сон?Так вот во сне я себя ощипил я не по чуствовал боли а как-то чуствовал к примеру когда брал в руки предмет я его чуствовал хз как это происходит к примеру я представил деньги дом,машину и оно появилось как знаете с одной точки начало рисоваться как-будто и так-же закончилось но к сожелению я боялся то-что я так на всегда отанусь и специально пытался,пытался проснуться в итоге я еле проснулся это пипец как старнно звучит но Управлять сном это Реально!

Да это круто, но я научилась этому не по той инструкции, я впадала в полусон, и из-за этого я могла видеть сон, понимать что в нём происходит и управлять собой, это как в очках виртуальной реальности, делаешь что хочешь

а вот я помнила все свои сны , и мне вчера впервые удалось это сделать ! , это правда и сны яркие , это и в правду осознание того что ты делаешь и от этого приятно на душе

Ну не знаю, я никогда не тренировалась контролировать свои сны и тем не менее я умею это делать. Я помню свои сны и сама выбираю что дальше делать во сне. И часто играю на этом, например, когда я знаю что я во сне, я понимаю, что не смогу здесь умереть. Поэтому если мне во сне угрожают убийством, я лишь смеюсь в лицо и иду прямо на курок, ибо знаю, что не умру. А вот недавно я спрыгнула в воду, зная, что не задохнусь. За мной гнались полицейские и когда увидели, что я не всплываю, решили что умерла, но я лишь прикинулась 😂

У меня редко такое бывает, но это правда, во сне я люблю летать, запросто могу ращбежаться и взлететь и полететь куда хочу, правда только в те места которые знаю и где был няву, считаю что это непростая способность и это умеют делать только избранные люди

А кто нибудь пробывал открывать глаза во время сна?! Честно, у меня это получалось, но только один, создавая две картинки сразу, как в реальности, так и во сне! Это очень даже реально, если напрячься!)

Изучаю эзотерику, осознанные сновидения, смерть, загробные миры, астрал  · 27 июн 2022
Да можно, могу подробнее рассказать в телеге https://t.me/Arhanus
У меня это происходило само с 5 лет, с 2010 года я уже услышал понятие Осознанное сновидение
Привет, я обычный пользователь, искатель конкретной информации, а также больше разбираюсь...  · 25 июн 2021

Можно, это называется осознанный сон! Когда сознание в активном состоянии, а тело спит, можно управлять сновидениями! Ощущения во сне, вполне натуральны, как и в реальности, те же эмоции тоже реальны! А ограничение лишь фантазия, воображении.

ахахаха какие годы тренировок, просто месяц ищешь свои руки во сне и это сработает для 99% новичков
Первый
"Сначала вы будете просто засыпать, а потом научитесь входить в состояние, когда вы вроде бы заснули, а на самом деле и нет. То есть тело спит, а разум все понимает." А потом весь день как зомби ходишь и не выспавшимся.Зато хорошо "погулял" во сне. В свободное время(2+ свободных дня)практикую управление снами.Но после таких свободных снов не очень хорошо себя чувствуешь... Читать далее

А если кошмары снятся? Думать что это дверь выход?

Часто слышал совет, чтобы понять, что это сон, надо посмотреть на руки, мол размытые будут.Хотя сколько вроде пробовал, не получалось. Несколько раз я как-то иначе осознавал, что это сон словно разум включался и мог управлять действиями. К примеру снилось, что в лесу за мной и моей девушкой гонится стадо быков, мы пытались залезть на дерево и когда увидел, что в этот... Читать далее

Ммм круто а я научился управлять своими снами

Скажу так, есть методика шивасане, которая помогает войти в астрал, но я научился воспринимать сны как нереальное, и тут проблема: я не могу им управлять к примеру летать

А я побаиваюсь выходить в астрал по средствам медитации, не готова и мало информации, но во сне могу контролировать... Читать дальше
Первый

Скажу так, есть методика шивасане, которая помогает аойти в астрал, но я научился воспринимать сны как нереальное, и тут проблема: я не могу им управлять к примеру летать