"Сначала вы будете просто засыпать, а потом научитесь входить в состояние, когда вы вроде бы заснули, а на самом деле и нет. То есть тело спит, а разум все понимает."
А потом весь день как зомби ходишь и не выспавшимся.Зато хорошо "погулял" во сне. В свободное время(2+ свободных дня)практикую управление снами.Но после таких свободных снов не очень хорошо себя чувствуешь.
P.S Кому интересно управление снами.То вам прежде всего необходимо научиться делать что описано в первом предложении .Когда тело спит,а мозг нет.
Я добиваюсь этого таким путем: В любое время суток,обязательно когда вы не сильно хотите спать,стандартно ложитесь спать но при этом нужно сосредоточить внимание например на двери в комнату(глаза ваши закрыты),т.е вы запоминаете в голове дверь и думаете только о ней И как будто видите ее перед собой(тяжело объяснить печатно)И так засыпаете,постоянно поддерживая мысль о двери и не думая ни о чем другом,просто сосредоточить мысль о вещи.
P.S.S Так Же возможны дополнительные представления о данной вещи,чтобы мозг не ушел в "стазис".Я например представляю что данная дверь находится не на расстоянии 3 метра от меня ,а прям перед мной,вплотную перед глазами(я замечал что даже глаза начинают чаще двигаться).В итоге получается так, что тело засыпает а мозг работает дальше (не понятно как). Тем самым вы видете сон,в котором Вы знаете,что спите.
Все реально.Описал как смог. Описал так как получанося у меня(но не всегда,получается если удаётся достичь всех совокупных действий,что я описал).
Не часто такое практикую так как после таких снов есть побочные действия:(по крайне мере у меня)целый день болит голова и не выспавшиеся ходишь весь день.
А если кошмары снятся? Думать что это дверь выход?
Алина Валеева, думаешь о любой другой вещи , либо месте и не забываать что это СОН , а сон это твоя реальность !У меня это как полусон !
Не мог заснуть голова болела , но каким то чудом мог контролировать сны и вызывать свою реальность (типа если думаешь о чём то ) Ты как бы всё чувствуешь что в реальности и как бы видишь сны , есть такая болезнь типа человек во время сна всё чувствует но не может пошевелится !У меня получается я могу заставить себя проснутся когда захочу , любые реальности , хоть море хоть города !ТОлько не советую думать о чёртах и демонах (обкакаешся) и потом могут быть в реальности утром какие то звуки в голове и чудится !Только уже 3 ночь так нормально выспаться не могу , постоянно что то то отлежишь то звуки посторонние в комнате , которые мешают сформировать картинку и ты волей не волей просыпаешся
полная чушь
Можно, это называется осознанный сон! Когда сознание в активном состоянии, а тело спит, можно управлять сновидениями! Ощущения во сне, вполне натуральны, как и в реальности, те же эмоции тоже реальны! А ограничение лишь фантазия, воображении.
Ммм круто а я научился управлять своими снами
Скажу так, есть методика шивасане, которая помогает войти в астрал, но я научился воспринимать сны как нереальное, и тут проблема: я не могу им управлять к примеру летать
Скажу так, есть методика шивасане, которая помогает аойти в астрал, но я научился воспринимать сны как нереальное, и тут проблема: я не могу им управлять к примеру летать