Есть еще такая точка опоры:
- Вспоминаю свое детство и самую добрую и безусловно-любящую личность, - своего дедушку по маме и бабушку по папе.
Сохранились наиболее близкие к их имиджу фотографии, где они по-доброму улыбаются.
Вот это ощущение безусловной любви к тебе и дает уверенность, что ты для людей - личность, а не ученик, который постоянно не дотягивает до планки "Достоин любви".
И есть еще другая точка опоры:
Когда осознаешь, что все эти метания в отчаянии: "я - не личность! и наверное уже никогда ей не буду!" это от того, что для самого важного родителя ты не был\не была "Личностью", то есть в детстве недополучил "безусловной любви". И когда начинаешь копать дальше, оказывается что этот твой самый важный родитель - сам был недолюбленной и трагической личностью, постоянно сомневавшийся в своей значимости. И это позволяет свести его с недостижимого пьедестала, перестать считать идеалом и боготворить, а относиться с к нему с жалостью и без осуждения, а даже с состраданием, как к самому себе.
Вот этот перенос жалости от себя к родителю и дает тебе опору и мощную "точку роста".
Роста твоей Личности.