Да, это абсолютно нормальное явление. Человек не должен делать интервалы между приемами пищи длительностью более 4 - х часов.
По возможности необходимо организовать пятиразовое питание: три основных приема пищи и два перекуса.
Вполне нормально. Голод - физиологический признак. Он означает, что организм справился с потребленной энергией от пищи. И требует пополнить новой порцией пищи.
Зачем так долго голодаете? Используйте дробное питание, кушайте часто и понемногу. А если боитесь потолстеть, то используйте больше клетчатки в своем рационе!
Это нормально.
За 2-3 часа желудок освобождается (переваренная пища уходит в кишечник) и готов к приёму новой порции еды.
Есть каждые 2-3 часа (по-немногу) - это физиологично.
Стараться наесться за один, два приёма пищи бессмысленно и вредно.
Пятиразовое питание (как в санатории) давно признано самым комфортным для человека.
соответственно чувственного опыта мы знаем, что эта современная еда не даёт полноценного питания, а медицина это объясняет и доказывает с научной стороны, опираясь на медицинские термины, но изменить современное питание не получается. когда меняется политика, меняется экономика и соответственно еда.