Из вашего описания не следует, что у вас диск перегревается.
Нужно запустить утилиту проверки диска вроде CrystalDiskInfo, приложение считает самодиагностику диска SMART и выведет на экран. Примерно будет понятно состояние диска, отсюда нужно будет делать выводы: менять или не менять диск.
Скопируйте важные данные на флешку, чтобы не переживать, если диск совсем сломается и перестанет выходить на связь.
Можно на другом ПК записать LiveCD на флэшку, мне нравится такой:
Запуститься с флэшки и проверить состояние диска, так же там будут в комплекте другие утилиты по восстановлению, при должном подходе они могут помочь.