В вашей ситуации желательно обращение к специалисту для консультирования. Вам нужно разобраться, что с вами происходит на самом деле и какие причины к этому привели.
Работа с психологом в вашем случае будет проходить примерно по такому плану:
- Изучение содержания, то есть разбор той ситуации, которая сложилась в настоящее время.
- Изучение структуры процесса, в вашем случае – отношений с молодым человеком. При работе со специалистом будут постепенно проясняться история отношений, опыт, полученный во время них. Для решения проблемы очень важно также понять, кем вы себя чувствуете в этих отношениях, как себя ведете при общении со своим партнером.
Еще один важный момент – разобраться и прояснить, в какой реальности вы живете, ведь у каждого из нас свое представление о мире и отношениях., то есть своя субъективная реальность. Специалист помогает посмотреть на имеющиеся проблемы со стороны, найти те узловые моменты, которые привели к нынешнему состоянию.Становится возможным понять, почему человек решил, что в этой ситуации правильным будет себя чувствовать именно так, а не иначе, почему он не может позволить себе то, чего на самом деле хочет.
И если обращаться конкретно к вашему случаю, то вы сумеете определить те преграды и причины, которые мешают выстраивать нормальные отношения и чувствовать себя счастливо.
- Отслеживание динамики. На этом этапе особое внимание уделяется оценке процесса, то есть того, как он происходит и развивается во времени. В вашем случае, нужно будет разобрать текущее состояние ваших отношений и что вы от них ждете в будущем.
Конечно, это только общий подход к решению проблемы. В вашей ситуации также видно, что обязательно требуется проработка опыта жизни с родителями, вашего восприятия модели семьи, которое сформировалось в детстве.
Другими словами, нужно проработать детский опыт, так как любой человек неизбежно формирует свое отношение с противоположным полом, основываясь на модели отношений своих родителей. И в вашем случае желательно нивелировать этот детский опыт, чтобы он не мешал вам сейчас. Работа с психологом в данной ситуации будет, скорее всего, направлена на то, чтобы сделать вас более свободной, чтобы вы смогли переоценить и переосмыслить детский опыт. Это в перспективе позволит моделировать совершенно другие отношения, значительно расширит ваши представления об отношениях, да и в целом о семейной жизни.
У вас также есть явно болезненный опыт отношений с противоположным полом, что негативно сказывается на нынешней ситуации. И этот опыт тоже нуждается в нивелировании, переосмыслении и извлечению необходимых уроков.
В результате работы с психологом вы проясните для себя, что вы сейчас получаете во взаимоотношениях и что на самом деле хотите от них получать, кем и как себя чувствовать. Вы поймете, что вы могли бы делать иначе, узнаете, откуда у вас появились те или иные запреты, установки и как их можно преодолеть.
В итоге уйдут эмоциональная перегруженность, различные страхи и сомнения. Вы станете более свободной и, скорее всего, у вас получится строить отношения, которые будут вас устраивать, в которых вы будете себя чувствовать так, как вы этого хотите.