Мы общаемся с большим количеством людей. Кто-то остаётся в нашей жизни, кто-то её непосредственно покидает. За время взаимоотношений мы успеваем привязываться к людям, и это не только от огромной любви. Например, человек стал привычкой: вы привыкли узнавать о его делах, видеться с ним, посвящать ему своё время, то есть сделали его частью своего дня (возможно, даже жизни). Или же при недолгом общении, когда человек становится "новой страницей", подсознательно мы уделяем много времени мыслям о непривычном, новом и незнакомом. В этом случае мы не можем зачастую выбросить мысли о ком-либо из головы. Когда ваша любовь безответна, привязанность будет ещё долго. Если это была крепкая дружба, ситуация схожа и с любовью, и с "частью дня". Всему есть своё объяснение, хотя мы часто спрашиваем себя, что тот или иной человек забыл в наших мыслях, почему нам сложно отпускать или забывать.
Способы избавиться от нежелательной привязанности есть: занять себя новым делом, стремиться к новым интересным знакомствам, сменить привычную обстановку, полную ассоциаций. Факт привязанности не всегда радует, но если вы любите человека, это говорит о вашей верности и самоотдаче. Что делать с привязанностью, решает сам человек, но изначально надо разобраться, с чем она связана.
Спасибо за ваш вопрос.